1、Préparez-vous pour votre premier voyage au ski avec du cardio et des poids :
Assurez-vous de vous mettre en forme avant de dévaler les pentes en vous rendant à la salle de sport. Ce sera juste plus agréable si vous êtes bien préparé et plus doux pour votre corps. Plus vous serez en forme, plus vous pourrez apprendre facilement et profiter au maximum de vos vacances, vous réduirez également considérablement les risques de blessures !
2, allez-y lentement et facilement : c'est la première fois que vous skiez, ne vous précipitez pas et essayez de profiter de l'expérience. Il n'y a rien de mal à prendre des cours professionnels pour rendre le voyage plus agréable et pour augmenter le rythme de cette courbe d'apprentissage. ! Ne JAMAIS dévaler les pentes tout seul au départ.
3. N'investissez pas dans un équipement de ski sans fin : cela semble fou, mais en tant que nouveau venu sur les pistes, vous ne voulez PAS acheter d'équipement de ski. Louez autant que vous le pouvez à la place. De nombreuses stations et magasins de stations de ski vous proposent de louer du matériel, essayez-le avant de faire un achat et, pendant que vous y êtes, obtenez le plus de connaissances possible auprès des experts. Les forfaits de location de ski comprennent les skis, les bottes, les bâtons, la livraison et le ramassage du matériel à votre station.
4、Mangez et buvez : n'oubliez pas de transporter (des noix et des collations) et de manger lorsque vous avez faim ou que vous êtes fatigué. N'oubliez pas l'eau et restez hydraté.
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